HAITI

Hoy tocaba poner una entrada de ayer domingo, pero mientras comíamos Maria y yo viendo las noticias, HAITI ha sufrido una tragedia a la que no podemos quedarnos indiferentes ante esta catástrofe y hemos decidido poner nuestro grano de ayuda, haciendo un ingreso económico que al menos les pueda ayudar a salir de este desastre.
Desde Atletismo Polán pido a todos que seamos solidarios ,en la medida que uno pueda con un país que necesita de nuestra ayuda.

TU NO SIENTAS FRIO HASTA QUE NO VEAS PINGÜINOS

Después de una larguísima semana de no poder salir a correr ni un solo día, por fin lo he conseguido. El tiempo ha cambiado un poco y se está deshaciendo todo el hielo y las calles más o menos se han despejado.

Después de no haber participado en el XI Trofeo Paris, hoy hemos salido Balbino y yo para preparar la Media Maratón de Getafe. Estas condiciones tan adversas del tiempo le impiden a uno hacer lo que le gusta. A ver si el hombre del tiempo acierta y es verdad que suben las temperaturas.
La temperatura de 2º, niebla y mucha nieve helada en las calles dificultaba nuestra carrera.



La primera vuelta de 7 km después de toda una semana ha sido a un ritmo lento. Balbino sufre algunos problemas en la pelvis desde hace algo más de un mes y decide retirarse en la primera vuelta. La segunda vuelta la doy solo y a un ritmo más alto. En total hoy he hecho 14 km en 57 minutos, nada mal después de estar una semana parado.

Espero poder entrenar algún dia mas esta semana antes de la Media Maratón de Getafe, en la cual espero ver a alguno de mis compañeros blogeros.

XI TROFEO PÁRIS

XI TROFEO PARIS

Hoy va ser un día del cual no nos vamos a olvidar por el frío que nos a hecho (-5º grados a las 8), la carrera era hoy el barrio de San Fermin, mas concretamente en el parque lineal del Manzanares.

Carrera de muy atractiva de10 Km. en la cual corríamos 1400 personas.
Lo primero era buscar el cafetito de la mañana (costumbre arraigada de Bekele)
Empezamos los tres que hemos ido, José, Antonio y yo, a un ritmo tranquilo pero al parecer rápido, los 2 primeros Km. a 3,50 (las sensaciones eran buenas)

Antonio pide permiso para marcharse, el cual se le concede y yo prefiero quedarme con mi hermano para hacer de liebre (si no, se acomoda) vamos muy bien hasta el Km. 6 que José empieza a notar su falta de entrenamiento, vemos a Antonio a lo lejos dándonos ánimos y doy una voz diciéndole que como no baje de 40 le corto los web...



Al final Antonio hace un crono de 41 minutos (no esta nada mal a pesar de ir los 3 primeros Km. “atado”)
Y José y yo 45 minutos con una sensación muy buena por haber ido totalmente relajado
Echamos en falta alguno de nuestros habituales compañeros (Vicman, Alex, Balbino, Bekele) y deseando ir a la siguiente carrera, el próximo domingo en la media de Getafe.

Enhorabuena a los organizadores de la carrera por lo bien que a estado y contar con nosotros (y alguno mas) para el año que viene.

ALFREDO

AÑO NUEVO,CARRERA..............................

La verdad es que no ha tenido que pasar mucho tiempo, para que en este año nuevo nos pongamos a correr.

Ayer DIA 2 de Enero, se celebro la 1º Edición del Cross De Navidad de la localidad de Cobisa, antes de la partida cafetito en el bar Bimbas (en un próximo comentario hablaremos de los beneficios del café en el deporte, datos que nos a facilitado Luismi, medico y miembro del equipo).

A Cobisa nos desplazamos, los peques Iría, Mario, en señor Antonio, Alex y veteranos Balbino y yo, el circuito es urbano de 5500mts al cual ay que dar cuatro vueltas.

Recogida de dorsales y como siempre saludos y felicitación del año nuevo a amig@s de club, Teresa Escobar, Roberto (PMD Gálvez) Víctor de Fuensalida………….., los primeros en salir, la categoría Senior.



Antonio, que en las primeras dos vueltas tiene alguna molestia debido a que en la mañana realizo un entreno de 30km en Btt, termina con un tiempo de 21´41´´ y posición 17º de 59 participantes, Alex, termina con un crono de 24´57´´ y posición 40º que no esta nada mal dado los pocos entrenos que lleva, el primer clasificado de esta categoría fue Israel García Carrasco, con un tiempo de 17´17´´.

A continuación la categoría de veteranos, carrera muy rápida ,el jamón da alas a los veteranos, la primera vuelta aguanto en el pelotón a un ritmo de 3´34´´, en la segunda vuelta se empiezan a abrir las diferencias y no puedo aguantar el ritmo alto al que marcha y decido hacer un poco la goma, al final el tiempo es de 20´26´´ y la posición 11º de 55 participantes,Balbino decide tomar un ritmo mas suave ,debido a que en las ultimas carreras a tenido molestias en la parte trasera , en la segunda vuelta al girar en un cruce noto que las molestias aumentaban, termino con un tiempo de 22´45´´en la posición 19º.

Por ultimo los peques, Iría y Mario, estos lo tienen en la sangre las carreras, ya que sus mamas pertenecieron al Club Atletismo Vicalvaro,de casta le viene al galgo.

Al final una buena tarde,antesala de el dia de Reyes.

XXVIII SAN SILVESTRE POPULAR TOLEDANA.

Hoy la crónica va a ser breve, la noche del 31 ha sido larga

La última carrera del año 2009, ha sido todo un éxito para el Club Atletismo Polán.

En una tarde fría y con amenaza de lluvia, una gran representación del club nos desplazamos a Toledo para participar en la XXVIII SAN SILVESTRE POPULAR TOLEDANA.

En el calentamiento, saludos a amigos del Club Atletismo Toledo, Alfonso Concejal de Deportes de Toledo,Segundo,Cordoba…….

El circuito de 8330 mtr, con una participación de 2565 participantes.



PUESTO EN LA GENERAL:

54 -----José Luis PLEITE PANIAGUA 30:48

147 -----JESÚS GOMEZ GOMEZ 33:36

266 -----Antonio LOPEZ GOMEZ 35:22

296 -----Balbino CORROTO MUÑOZ 35:41

413 -----Luis Miguel CANO MARTIN 37:07

608 -----Alfredo MORA JIMENEZ 38:56

673 -----Alfonso GONZALEZ SANCHEZ 39:29

695 -----José Antonio MORA JIMENEZ 39:36

907 -----Gustavo ILLAN LOPEZ-REY 41:36

957 -----Sergio LUMBRERAS TORIJA 41:54

1056 -----Francisco Javier ILLAN 42:41

1104 -----Víctor Manuel FERNANDEZ 42:59

1134 -----Francisco Javier FERNANDEZ 43:09



FELIZ AÑO NUEVO 2010

CORRER EL 24 DE DICIEMBRE

Gran éxito de participación en la VI Carrera del Mazapán, más de 330 participantes en esta edición marcada por la climatología.

A las 13 horas, empezaron a servirse las tradicionales migas navideñas antesala de la carrera, la plaza empezó a poblarse de gente y de corredores, aparecen las primeras caras conocidas, las hermanas Sanfabio, los hermanos Lozano, Antonio Núñez, Vanessa Veiga (mujer de Julio Rey) y Ana Maria del Cerro, y los marroquíes Hamid Elmouaziz, Khadiia baghyya, y los veteranos David Fernández salinero y Sonia Ruiz Andrade. El comentario mas frecuente era que el nivel de este año iba a ser superior al de ediciones anteriores.



A las 16:15, después de un poco de descontrol en las inscripciones (en próximas ediciones debemos ponernos las pilas) salen los más peques, él futuro del atletismo, después promocion.

Llega el turno de la categoría precompetición y cadetes, con atletas del Club Atletismo Toledo, Club San Ildefonso (al que pertenecen los Fernández Brother) y algún club de la provincia de Madrid. En estas categorías ya se aprecia un ritmo bastante rápido


CLASIFICACIONES CARRERA DEL MAZAPAN 2009 EN: http://www.clubatletismotoledo.net/polan09res.htm

Clas.precompetición femenina----- Clas.precompetición masculina

Lourdes del Barrio Fernández----- Rubén García Díaz
Eva Arribas Peinado----- Diego Gómez Bargueño
María Molina Losada----- Miguel de la Torre Cantero

Clas.cadete femenina----- Clas.cadete masculina

Inés Hernández Velasco----- Azeddine Touil
María Sánchez Díaz----- Emilio del Barrio Fernández
Coral Moya Cuenca----- Ahmed Laasoussi



Cuando empezaba a anochecer, los jueces de la Federación de Atletismo de Castilla la Mancha deciden que debido al alto número de participantes las categorías veteranos y senior deberian correr por separado para poder tener mejor control de los participantes en el circuito.

Clas. veterano femenina +35----- Clas. veterano masculino +40

Sonia Ruiz Andrade----- David Fernández Salinero
Manoli perez perez----- J. A. del Peso Alonso
Maria pilar lopez sanchez----- Carlos García Alvarez


Clas.veterano B +50----- Clas.femenina senior

Antonio Layos----- Khadiia baghyya
Luis de la Cruz Gómez----- Tamara Sanfabio
Angel de la Cruz----- Marisol Madera Duran


Clas.masculina senior----- Clas.local veteranos masculino +40

Hamid Elmouaziz----- Jesús Gómez Gómez
Abdelhadi Elmouaziz----- Balbino Corroto
Hassane Ahouchar----- Roberto Manrique



Al finalizar la tarde y después de la entrega de premios toca reflexionar y hacer balance de la carrera. 1º la tarde no acompañó (viento y frío), que no consiguió que la participación de carrera bajase, 2º hubo un nivel muy alto en todas las categorías, 3º el próximo año el objetivo el seguir creciendo y hacer la carrera aún más atractiva (chip de tiempo, mejor bolsa de corredor y procurar que el problema de las inscripciones no se vuelva a repetir).

AGRADECIMIENTOS:
Club Baloncesto Polán
Escuela de Karate Kidokan
Asociación de Mayores de Polán
Pablo y Pepe Marista
Nicolás Sobrino
Vicente
Vidal de la Cruz
Industria y Comercio de Polán
José Camuñas
Diego Vidales
Antonio Somacarrera
Benita Aparicio
Peña BTT


A los miembros del Club Atletismo Polán, que colaboraron con la organización de la carrera, Antonio, Jorge, Paloma, Javier, Alberto y Carolina, y la benjamina Iria.


FELIZ NAVIDAD
PD. Por fin el club a conocido a Javier y familia (Fer-mex)