RUTA B.T.T.

Siguiendo con la preparación de los 100km/24hr, este fin de semana toca ruta de btt en Consuegra organizada por la diputación de Toledo.

A las nueve de la mañana, ya estamos preparados para afrontar una ruta no muy larga (46km) y de dificultad baja .Saludamos a los amigos de diputación y componentes de otros club de btt, Los Correcaminos, Qintanar, La Guardia, Noves etc etc.



Esta semana no he entrenado, debido a la rotura de fibras que sufrí en la media maratón de Albacete, con un fuerte vendaje y mucho miedo empezamos la ruta más de 100 personas.

A los pocos kilómetros de empezar nos avisaron de que en el grupo teníamos un familiar de Antonio y mío, Jose y su hijo Raul componentes del grupo de La Guardia, nos unimos a su grupo y pasamos los kilómetros conversando sobre las experiencias en otras rutas de btt, la Talajara y Casillas (Ávila).Rutas muy duras pero bonitas por los paisajes por donde se desarrollan.

La mañana pasa y no tengo molestias en el gemelo, el mal sabor de boca que me produjo el tenerme que retirar en Albacete ha desaparecido, en el kilómetro 35 esta el avituallamiento, agua, fruta, unas fotos y rápidamente a terminar los kilómetros finales a una media de 36 por hora.

Al término de la ruta, ducha y bocata, nos despedimos de los amigos de diputación y familiares y quedamos para próximas rutas.

UNA CARRERA "10"

Otro día que nos toca madrugar. A las 5:30 de la mañana nos dirigimos a Toledo Alfredo, Antonio y yo, donde habíamos quedado con Teresa Escobar, del “Club Atletismo Toledo“. La mañana empieza lloviendo y fresca. Durante el viaje Teresa nos cuenta su participación en el Campeonato de España de Milla en Ruta, en el cual se ha proclamado campeona de España de su categoría W-50 celebrado en Jaén. Todo un logro para esta mujer que lleva dedicando toda su vida al atletismo.

El camino se hace muy entretenido mientras contábamos nuestras experiencias en otras carreras y hablando de atletas que han pasado por el “Club Atletismo Toledo“, tanto de élite (Chema Martínez, Julio Rey, Roberto Parra) como atletas populares de gran nivel, entre las cuales se encuentras Esther Quintanar Toledo, además de una muy buena atleta ,polaneca.

La llegada a Albacete es a las 8:30 de la mañana, una hora antes del comienzo de la carrera, con lo cual solo nos da tiempo a dejar el coche, recoger el dorsal y calentar. A las 9:30 se da la salida, con más de 2000 participantes: muy buena organización y buen ambiente.

La salida es lenta y mi primera impresión es de un pinchazo en el gemelo de la pierna derecha, consecuencia del partido de fútbol 7 que disputé la tarde anterior. Antonio y Alfredo me van animando pero al llegar al Km.2 todo se acaba: sufro un nuevo pinchazo en el gemelo y me tengo que parar. Les comento a mis compañeros que sigan, que no puedo seguir con ese dolor.

Me voy a la línea de salida en busca del puesto de la Cruz Roja. Allí me atienden como a un rey y el doctor me dice que su primera impresión es de rotura fibrilar en el gemelo, y me recomienda hielo, ducha y masajes de fisioterapeutas en el polideportivo que está al lado de la meta. Al igual que en el puesto de la Cruz Roja el trato fue extraordinario. Dos chavales de Elche me dejaron las piernas como nuevas, eso si, la rotura ya era inevitable. La recomendación que me dieron fue parar toda esta semana y la siguiente empezar a trotar poco a poco.

Me desplazo a la línea de meta a la espera de mis compañeros. Alfredo y Antonio llegan en 1h 45min y Teresa en 1h 50min. Ducha y avituallamiento de mis compañeros de carrera y viaje de vuelta a Polán.

Conclusiones:
- Víctor se quedó en casa descansando de su viaje a New York.
- Alejandro tampoco se desplazó por exceso de trabajo.
- Balbino, con molestias después de la maratón de Madrid, tampoco vino.


Agradecimientos a la organización de la “Media Maratón de Albacete“, Cruz Roja y fisioterapeutas por su trato hacia mi persona por el problema físico de mi gemelo. UN 10.

A Teresa por hacernos mas ameno el viaje ,contándonos toda una vida de experiencias en el Atletismo

COMIENZA LA CUENTA ATRAS

Esto se mueve.

Ya comenzó la cuenta atrás y falta menos para el DIA “ D “
SEGUIREMOS INFORMANDO

ALBACETE

Después de pasar un fin de semana largo, en el cual hemos entrenado el Jueves noche. Cincuenta minutos de carrera nocturna por los caminos de Noez y alrededores, a las once de la noche preparando los 100km/24hr, el Sábado senderismo en las Navillas y la cañada real Segoviana y el Domingo en Totanes, con las bicicletas de montaña en una ruta no muy dura pero si bastante bonita, llega la media maratón de Albacete.
Circuito de dos vueltas y perfil bastante llano ideal para mejorar marcas, muy buen ambiente, gran organización y un trato excelente .El Domingo toca madrugar ya que hasta Albacete tenemos dos horas y media de viaje y la salida de la carrera es a las nueve y treinta minutos . Cinco componentes del club nos desplazamos a la carrera, Alfredo, Antonio, Alejandro, Jesús y Víctor, el maratoniano Balbino hasta ultima hora no sabe si podrá asistir.

PD. Víctor entre el JET LAG del viaje a N.Y. y lo poco que suele dormir la noche antes de la carrera, vemos difícil que mejore la marca de la edición anterior.

Impossible Is Nothing

NADA ES IMPOSIBLE
Ayer Domingo,Balbino termino su primera maratón de Madrid,con una marca impresionante de 3 horas 22 minutos. Atrás quedan muchos días de entrenamiento,sesiones cortas y largas,alguna media maratón la Latina(cuando termino,su primera idea fue no hacer el maratón ,a los cinco minutos ya habia cambiado de opinión ) y Toledo.
En esta maratón no gano el jamon, como en la carrera del mazapán, pero lo que si esperamos es que su suegro si le invite a necoras
Todos los compenentes de Atletismo Polán te damos la enhorabuena por tu carrera.
"Cuando estés atando los cordones de tus zapatillas
Previo a la carrera de tus primeros 42km
Rodeado de miles de amigos desconocidos
Sentirás correr la adrenalina
Porque al fin llegó el momento de empezar a descubrirte..."

DIA DE LA TIERRA

22 DE ABRIL
El Día Mundial de la Tierra
La superpoblación, la escasez de agua y otros recursos naturales, la destrucción de los hábitats naturales y el avance de la desertificación, la pérdida de la tierra arable y la contaminación generalizada son los problemas que ponen en peligro nuestro planeta. La puesta en marcha de políticas que respeten el medio ambiente y permitan un desarrollo sostenible son la única solución
AULA de EL MUNDO
El 22 de abril se celebra en todo el mundo el Día Mundial de la Tierra. Esta fecha se instauró en Estados Unidos en 1970, con el objetivo de recordar los problemas que afectan a este planeta y promover acciones que busquen un desarrollo sostenible. Sin embargo, han pasado los años, y el siglo XXI ha comenzado con los mismos problemas con los que finalizó el anterior: el número creciente de habitantes y los altos niveles de consumo están agotando los recursos naturales. La escasez crónica de agua y el avance de la desertificación, la pérdida de la tierra arable, la destrucción de los hábitats naturales y la contaminación generalizada son los principales peligros que amenazan la biodiversidad y el desarrollo de la Tierra.
Uno de los asuntos que más preocupa es el de la superpoblación. En los últimos años, la fecundidad ha descendido en los países desarrollados y en aquéllos que se encuentran en vías en desarrollo. Aun así, según estimaciones de las Naciones Unidas, la población está creciendo a razón de 78 millones de habitantes por año. Hoy en día, la población mundial supera con creces los 6.000 millones de personas, y se espera que, para el año 2025, esta cifra llegue a los 8.000 millones.
Si el crecimiento de la población persiste y, con él, el aumento de la demanda y el consumo de los recursos naturales, los límites ambientales se pondrán antes de manifiesto. Se prevé, por ejemplo, que la escasez de agua afectará a casi 3.000 millones de personas para el año 2025. En cuanto a la degradación de las tierras arables, en los últimos años, esta cifra alcanza aproximadamente los 700 millones de hectáreas. La mitad de la cubierta forestal original del mundo, más de 3.000 millones de hectáreas se ha perdido, sobre todo en los últimos 50 años y todos los años se destruyen en todo el mundo, unos 16 millones de hectáreas de bosque (un área aproximadamente igual a la ocupada por Nepal).
En cuanto a la contaminación, el crecimiento de la población urbana y de la emisión de dióxido de carbono a la atmósfera está provocando un cambio climático de terribles consecuencias para la biodiversidad del planeta. Su pérdida no sólo supone un prejuicio y una amenaza ambiental, sino que también repercute negativamente en el desarrollo económico y en el progreso social. Actualmente, más de 40.000 especies de plantas y animales son explotados para el beneficio del hombre.
Además
LA TIERRA. Es el tercer planeta del Sistema Solar. Desde el punto de vista astronómico, la Tierra pertenece al grupo de los planetas terrestres, que también incluyen a Mercurio, Venus y Marte. Es el único que posee oceános de agua líquida. La alta concentración de oxígeno, que data de hace unos 2.000 millones de años, ha sido la que ha permitido la formación de una importante capa de ozono que protege la superficie de la radiación ultravioleta del Sol y, con ella, la vida.
ONU. El Programa Nacional de las Naciones Unidas para el Medio Ambiente (PNUMA) es un organismo de la ONU que vela por la consecución de un desarrollo sostenible. Entre los objetivos que se plantean para el presente milenio se encuentran los siguientes: incorporar los principios de desarrollo sostenible en las políticas y los programas nacionales; invertir la pérdida de recursos del medio ambiente; reducir a la mitad el porcentaje de personas que carecen de acceso al agua potable y mejorar considerablemente la vida de por lo menos 100 millones de habitantes para el año 2020.

A todos los que nos gusta calzarnos las zapatillas y correr, ya sea en la ciudad o el campo, hoy es un DIA en el que tenemos la obligación de poner algo de nuestra parte para poder frenar el deterioro que sufre nuestro planeta.
La naturaleza es lo más hermoso que Dios creó, la maldad de la humanidad es lo más estúpido que estamos fabricando.