IV CARRERA NOVESANA

En la IV Carrera Popular Novesana, los dos corredores  CHUPETINES del Club, obtuvieron unos resultados muy buenos y a los que poco a poco nos están acostumbrando.

Sobre una distancia de 200 Mtrs y con gran participación, Guillermo Molina termino Primero y Mario Hernández  segundo, en una carrera en la que los de más chavales no se lo pusieron nada fácil. En próximas carreras estos dos campeones seguro que vuelven a darnos  más alegrías.

En la categoría chupetines Iría, Alex y  Jorge   hicieron todo lo posible por terminar de la mejor forma posible, dentro de sus posibilades.

XXVI MEDIA MARATON CIUDAD DE TALAVERA (7-10-2012)

Justo hace un año comenzaba mi andadura en el mundo del running con esta carrera. Aquel día llegaba sin haberla preparado, sin conocer la distancia, sin saber las sensaciones que tendría durante la prueba y bueno,  la verdad que para ser la primera carrera que hacía, ( no solo la primera media maratón) no se me dio del todo mal con 1h 40 min 40 seg. en meta. Este año , a diferencia de aquella carrera, tras llevar un año corriendo y haber hecho otras dos medias más y una maratón, la historia cambiaba un poco.

 Ya llevo unos cuantos entrenos encima y tras la lesión de rodilla empecé a correr a finales de agosto, así, y sin haber preparado la prueba de manera específica, sí que estaba bastante mejor que en aquella ocasión, además, las carreras que he hecho estos dos meses junto a Antonio, Jesús, Mario, Carlos,  me daban confianza para afrontar la prueba. Con todo esto, este año decidí salir más valiente e intentar llevar un ritmo de 4:30 el km. La carrera empezó con algo  de retraso ya que coincidía con la carrera en bici “Talajara” y había que esperar un poco con lo que salimos a las 10:45 en lugar de las 10:30 que era la hora prevista.

Una vez empezada la prueba veo que me siento fresco, bajando bastante del tiempo que tenía pensado y eso me hace frenar un poco y regular. Hasta el km 10 todo muy bien, me siento con fuerzas y el ritmo no baja, pero este año el calor es bastante mayor que el año pasado y eso empieza a hacer mella. Hasta el 15 todo bien, aunque ya las piernas pesan cada vez  más, pero la proximidad de meta hace que no baje el ritmo. Llega el km 18 y ahí el cuerpo dice que es hora de dejar de tirar, con lo cual me dejo llevar durante esos 3 últimos km, el calor, la falta de entrenos y la “valentía“ de salir fuerte desde el principio comienzan a pasar factura, no obstante, la cercanía de meta al ver el km 20 me anima  e intento tirar un poco más, pero ya no quedan reservas. Al final un tiempo de 1h 36 min 14Seg. a una media de 4:33 el km me hace ver que  ha sido  una  buena carrera y una vez recuperado del esfuerzo, es cuando me doy cuenta que estamos en octubre y que a estas alturas de temporada para mí, claro está, ha sido una gran marca.

En definitiva un buen día para hacer deporte y luego echarse unas cañas para reponer líquidos.

Roberto.

SAN PABLO DE LOS MONTES BTT

A pesar del viernes lluvioso y fatídico para el tráfico, el Domingo 30 de Sept nos fuimos a una ruta que se organizaba para BTT en San Pablo. Allí nos presentamos 11 elementos del club preparados y concienciados para los paisajes por los que íbamos a circular.

Puntuales cuál ingleses, a las 11,30 nos dieron la salida, al principio un tramo controlado por las calles del pueblo y entre risas, vacas y chascarrillos cuando nos damos cuenta estamos en las Navillas en dirección al Puerto del Marches. La temperatura y la mañana acompañaban para no estar sentado en el sofá y el terreno estaba mojado, lo suficiente para asegurarnos durante los primeros tramos de subida que hoy íbamos a coronar el puerto la gran mayoría de los que participábamos en la ruta.

Dicho y hecho, tras pasar el cruce de la cadena y la fuente de la canaleja, nos vamos preparando todos para el “j….. que ya llega la cuesta infernal”. La gente que había ido a ver la subida final y nuestras caras descompuestas, alucinan al ver que la gran mayoría de nosotros estamos subiendo sin bajarnos de la bici. Estaba claro, la temperatura, el día, el suelo…, todo acompañaba para poder subir y mientras nos aproximábamos, entre nosotros comentábamos que si queríamos coronar el puerto, teníamos que dejar espacio suficiente entre nosotros para poder maniobrar en caso necesario, pues esos porcentajes de desnivel te dejan poco margen para poder corregir la dirección y si te equivocas…., pie al suelo.

Al coronar el puerto, nos esperamos entre nosotros para agruparnos y nos dirigimos en dirección hacía Retuerta. Para los que no hayan ido, se trata de coger el cruce que hay en lo alto del puerto a mano derecha, tras realizar un brusco cambio de dirección.

En la bajada tenemos cuidado pues los cambios de luz no nos dejan ver con claridad las curvas cerradas en los caminos y si no vamos con cuidado podemos tener un serio apuro con la frenada y mientras poco a poco nos vamos aproximando a los Baños del Robledillo por el camino de  Areneros.

Aquí está el punto intermedio de la carrera y donde se va a efectuar el avituallamiento. Aprovechamos para reponer fuerzas, reírnos de las anécdotas de lo que llevamos de ruta y volver a retomar la ruta.

Al principio, nos dicen desde la organización que a partir de aquí la ruta queda suelta y no nos van a retener, pero……, ¡para que retenernos¡, si el paisaje es espectacular, parece que estamos en Canadá entre tanto pinar.  Poco a poco nos vamos aproximando al Camino del Lanchar, salimos por el Avellanar y nos dirigimos por un pequeño tramo de carretera para subir el siguiente tramo en dirección al Puerto del Lanchar.  Nos sacan por un camino, perdón, por piedras apisonadas y compactadas por donde circulamos con la galleta para no reventar y sobre todo no caernos haciendo equilibrios con la bici con tanto canto rodado.

Al poco salimos de este divertido camino para coronar el puerto, volvemos a coger un camino a mano derecha y empieza otra tremenda bajada en dirección a San Pablo, utilizando los caminos más divertidos que hay para perder el miedo bajando, saltando charcos, pasando por mitad de ellos (Oscar me la guardo, ja, ja, ja, ja) y entrar a San Pablo por la zona de la Residencia.

Allí nos esperaban todos en la línea de meta para ver que tal nos había ido la ruta y alucinar entre todos pues las sensaciones eran las mismas. (Una prueba muy divertida, exigente, pero muy divertida). La Organización tenía preparada una caldereta y una cervecita para todos los que habíamos participado….., y un cortador de jamón al estilo “entrecot”, es decir, tacos estilo “Bimbas” cualquiera metía la mano debajo del jamón para pillar un trozo, era mejor esperar a que te lo diesen en la mano

Nos despedimos de todas las amistades que habían venido con nosotros desde Navahermosa (Ramón, Diego, Dani, Álvaro y Roberto) y vuelta al redil.

Cuando monto la bici en polán veo que de los radios le cuelgan estalactitas de barro y que está de “gotéele” así que ya tengo entretenimiento hasta volver a poner a punto las “burras”, que para eso están así que….

Un saludo y hasta la próxima, que para el tema de la BTT será el próximo día 21 en Hontanar, otro clásico para los que nos gusta el monte y sobre todo que no os podéis perder si os gusta disfrutar de grandes subidas, grandes bajadas y tramos técnicos donde es más importante saber montar bien que hacerlo rápido.

ATLETISMO POLAN o “Nava-Polán”

Alfredo, Ismael, Jóse, Oscar, Pedro y Antonio

Ramón, Diego, Dani, Álvaro y Roberto

V Popular 'Villa de Torrijos'

…… y mientras nuestros compis se divertían tirándose por el barro en la Eternal Running o con la Bicicleta por Totanés, Chapi, Mario y yo, Antonio, nos habíamos apuntado a la V Carrera Popular de Torrijos. Un 10.000 con un recorrido muy cómodo, donde además de disfrutar del día y de la localidad, también aprovechamos como siempre para volver a contactar con los viejos conocidos del mundo del running y alguno del ciclismo, je, je….,

La carrera empieza puntual a las 11,00 h, es un recorrido de de dos vueltas a un circuito de 5 km y en el que a pesar de mis avisos a mis compis, les puede la adrenalina y se lanzan desde el primer minuto como si les fuera la vida en ello.

Una vez que asentamos el ritmo y nos colocamos en nuestro ritmo, no nos separamos ni un segundo los unos de los otros, avanzamos los tres juntos sin separarnos y vigilándonos para ver que podemos aguantar el ritmo que nos había metido desde un principio Mario.

En cuanto empiezan los primeros sudores y mientras vamos mirando el reloj según pasan los kilómetros, vemos que volvemos al Diesel, nos mantenemos estables en tiempos y en el ritmo de la carrera, lo que nos hace tener muy buenas sensaciones.

En la segunda vuelta, Mario decide dar un empujoncito y Chapi se queda conmigo haciéndome compañía y vamos comentando que aún nos queda mucho tiempo como para gastar el cartucho que tenemos reservado para el final.

Los vecinos y familiares nos van animando durante todo el recorrido, pues a pesar de ser un recorrido algo largo pero agradecido siempre hay gente en todo el recorrido dándonos ánimos para seguir adelante.

El pacto con Chapi era que en el último kilómetro era donde íbamos a darlo todo, pues estábamos notando que aumentábamos el ritmo y me conocía el recorrido de años anteriores, por lo que el mejor lugar para dar el último estirón era en este punto del recorrido. Dicho y hecho, cuando le doy paso a Chapi, empieza a empujar a un ritmo muy fuerte para lo que estábamos llevando, pero no se da cuenta de que no le había dejado marcharse y en la últimas dos curvas adelantamos a Mario, que al igual que a mi nos habían obligado a abrirnos en última curva otros corredores que iban delante nuestro y nos cortó un poco el impuso final.

Los tiempos a pesar de que la noche anterior habíamos estado cenando en el “Bimbas” unas migas con su vino más bravas fueron una pasada para estar en Septiembre (Chapi: 42m ,42s  Mario 42m, 44s y yo 42m,43s, es decir, pasamos los tres uno detrás del otro como habíamos comenzado y como habíamos hecho todo el recorrido a una media de 4,17.

Tras la resaca de la meta, nos quedamos hablando con todos los compañeros y amigos que conocemos tanto de Torrijos, Toledo como de otros pueblos de la provincia para interesarnos por como les había ido y que tal se encontraban, pues no nos veíamos desde principios de verano y de vuelta para Polán ya que estábamos muy interesados en saber como les había ido a nuestros compis que se habían desplazado hasta Madrid y también por saber del resto de compis que habían acudido a Totanes a disfrutar de su día de la Bicicleta, al fin y al cabo esta vez nos habíamos separado los miembros de Atletismo Polán por todos los puntos cardinales de la zona.

Como siempre, nos vemos en la próxima y para Alfredo…. “Trata de arrancarlo…..”.

Un saludo

MARIO, CHAPI & ANTONIO

VII Eternal Running

¡Salud compañeros!  

 Supongo que todos recordaréis aquellos sobremesas míticas pegados a la tele viendo el "Chino Cutre" y su grupo de alocados en "Humor amarillo"? Pues cambie "chinos" por  Toledanos  y pruebas menos sofisticadas, y eso es lo que supone correr una eternal!

Mientras unos sudaban la gota gorda en la I BTT de Venta con Peña Aguilera, los 10 km de Torrijos y mereciendo todo nuestro respeto por su hazaña, Víctor y yo  fuimos hacer el animal unos kilómetros más allá!  Al conocido pueblo de San Agustín  del Guadalix  (Gran Hermano) nada mas llegar búsqueda rápida de aparcamiento y reunión del grupo ya que también estaban inscritos varios componentes de Club Mushing Toledo (Master, Mayte ,Lara, Nera, Alberto, Isabel….) todos juntos  a recoger el dorsal, donde ya encontramos gente disfrazada, uno iba de Joker, el otro de ejecutivo, unos militares, de Dálmatas, de luchadores mexicanos, Egipcios.... y todos pintados! Si, si, había una zona de maquillaje para poder hacer las pinturas de guerra. Vamos, que ya estábamos preparados, comenzaba la gran locura. La prueba fue capaz de convocar a 1500 personas muchas de ellas de distintos puntos de España, todos con ganas de cachondeo.

Primero encontramos un terreno polvoriento donde costaba respirara, la siguiente dificultad fue unas mayas negras en el suelo, por donde teníamos que rectar unos 50 metros, Pero era el más suave, poco después, piscinas de barro. Hacia dentro !Hasta el cuello! Y saltando yupi!. Próxima prueba, una pared  de alpacas de paja por donde tenemos que subir con unas redes. Durillo pero lo pasamos. Lo siguiente fueros saltar 20 contenedores de obra, que estaban puestos de tal manera que no daba tiempo a descansar, golpes y caídas eran lo mas habitual, lo siguiente es cruzar por dos sitios diferentes el Arroyo de San Agustín entre piedras y matorrales.

Salida del circuito y enfilamos una subida descomunal que nos deja baldados y tenemos que caminar un buen trecho, la pendiente se acentúa y dejamos el tramo de pruebas salvajes para encarar una zona del pueblo. Parece que las pruebas salvajes han frenado un poco. Pero no sabemos lo que nos espera.......

Continuamos, Un tipo de la organización, al vernos dice: Ala chic@s  suerte que ahora vais ala piscina "... Pues sí, pero no a un arroyo, no, a la piscina municipal, 50 metros nadando con ropa y zapatillas! Mamma mia "No siento las Piernas!" nada mas salir afortunadamente, el avituallamiento fue especial, Tinto en Porrón, Gatorade y Cacahuetes, Patatas y Melón! Y así con fuerzas recuperadas, los siguientes dos km fueron de carraras por el monte, subidas y bajadas por sendas cercanas al pueblo, en  donde las únicas dificultades eran las fuertes pendientes de bajada y subida, los últimos 800 metros ya de nuevo en el circuito las ultimas pruebas antes de meta y cuando ya nos pensábamos que lo habíamos visto todo, quedaba lo peor.......

Un enrejado de alambre de espino  y barro nos espera, debemos arrastrar por un suelo embarrado, con más agua que nada, procurando no engancharnos con ellos , al salir no nos queda ni un ápice de nuestro cuerpo que no sea dominado por el agua y barro, por si no teníamos suficiente, una barrera con forma de balas de paja, que debemos escalar para encarar la meta, no sin saltar por encima de un hinchable que nos dejaba en una nueva piscina de barro en donde intentas caer de la mejor forma posible,  las dos ultimas pruebas fueros un tramo de neumáticos y saltar unos hinchables  y lo hemos conseguido, 57 minutos es el tiempo final para una prueba de 6 km , ya podemos decir que somos unos auténticos Eternal!

Ha sido una experiencia bestial¡¡¡¡¡¡

Gracias a los compañeros del  Club Mushing Toledo, por hacerme muy agradable la mañana y a Master por todo el reportaje fotográfico, espero poder coincidir en próximas carreras con vosotros GRACIAS.

TXULE.

Carrera Popular de Mocejón

El sábado pasado una de nuestras primearas carreras de la temporada, esta vez en Mocejón, Carrera divertida pero algo pesada, ya que debíamos de dar 4 vueltas a un circuito urbano, con una buena temperatura y una buena participación de corredores populares, para mi a esta altura de la temporada correr en  26:57 los  6000 mts y a un ritmillo  de 4´30 mts el km, es para estar mas que contento por como a comenzado  la temporada.

Mis otros compañeros,  Antonio y  Roberto 24 minutos  en realizar la carrera, se nota que llevan mas entrenos que los demás, Mario también en su primera carrera 25´13´´ no esta nada mal ya que no corre desde la carrera del Rock & Roll, Carlos sigue progresando, aun no hace ni un año en el que lleva calzándose las zapatillas y poco a poco sigue disfrutando de este mundillo, 29 minutos fue su tiempo.

Por su lado los peques Iría y  Alejandro, han hecho muy buenas carreras, lastima la caída que tubo Iría y que le privó de subir al pódium, terminando en 4ª posición, Carolina madre de estos dos campeones, le da tiempo de prepara a los peque para correr y luego participar en su categoría, haciéndolo muy bien, ya que apenas puede entrenar junto a su hermana Esmeralda, su tiempo final fue de 31 minutos.
Felicitaciones a la organización, pues el trato a los corredores a sido muy bueno , bien señalizada  sin faltar bebidas en ningún momento  y camiseta final,  todo esto gratis, mostrando así el autentico sabor popular.

Gracias a Inma por su reportaje fotográfico y Alejandro por estar pendiente de todo el material del club.

JESUS