INSCRIPCIONES EN.....
31 oct 2010
2 oct 2010
27 sept 2010
TRES EN UNO
Fin de semana a tope, en el cual hemos realizado tres actividades distintas de viernes a domingo.
Viernes a las 8 de la noche Alfonso, Antonio y yo quedamos para preparar un entrenamiento running para la temporada de invierno. Los primeros kilómetros son de tanteo comentando próximas carreras y planificando la carrera del mazapán el 24 de diciembre. Según pasan los kilómetros el ritmo aumenta y sin darnos cuenta marcamos tiempos que hace un mes era impensable marcar. Verano, calor, bochorno, no te permiten marcar buenos ritmos.
En el último kilometro apretamos para marcar mejor crono y conseguimos finalizar con un tiempo de 29´54´´ en una distancia de 7km 200m, haciendo un ritmo de 4´05´´ por kilometro.
Sábado por la mañana a las 10 se da la salida a la primera ruta MTB La ruta “LA CELESTINA 2010” partirá el sábado 25 de septiembre desde Polán y finalizará, tras recorrer 60 kilómetros en La Puebla de Montalbán, de donde se regresará el domingo 26. Durante el recorrido de ida y vuelta se prestará especial atención al patrimonio artístico, etnológico y cultural de la zona y los pueblos que la componen, así como al entorno natural de esta comarca toledana.
La I Ruta de Ciclo aventura “LA CELESTINA” está dirigida a personas mayores de 18 años, (el 50% de las plazas están reservadas a mujeres), amantes del mundo del viaje, de la aventura, y en especial de la bicicleta. Salvo algunos trayectos urbanos el resto de la ruta trascurre por caminos de tierra. Aunque dicha ruta no es muy exigente, sí requiere que se practique bicicleta con alguna asiduidad. El alojamiento está previsto en el polideportivo municipal de La Puebla de Montalbán, por lo que hay que llevar un saco de dormir. Es aconsejable también llevar ropa de calle para la tarde y noche, así como todo lo necesario para el aseo personal, incluida una toalla. Todo ello lo trasportará cada uno en su bici por lo que es conveniente algún sistema para portearlo (trasportín, alforjas o mochila).
Antes de llegar a la puebla se hace una visita a San Martín de Montalbán, con la Iglesia de Santa María de Melque y el Castillo de Montalbán. A la mañana siguiente la partida es a las 9 de la mañana, visitando las Barrancas y volviendo en dirección Polán. Esta ruta está organizada por la Diputación de Toledo y el grupo Bici aventura solidaria( una forma popular y sin carácter competitivo queremos acercar el cicloturismo a toda la gente, en especial a los jóvenes y a las mujeres.Esta iniciativa nace con el fin de que todo aquel que lo desee pueda compartir dos jornadas de viaje en bicicleta con los componentes de Biciaventura Solidaria, que este año han recorrido más de 2000 kilómetros en Etiopía con el objetivo de entregar ayuda humanitaria a una de las poblaciones más necesitadas del planeta. Es la séptima etapa de la Vuelta al Mundo en Bicicleta con fines solidarios que se inició en 2004 en Toledo)
Gracias a Jorge Cordero (Diputación de Toledo) y Antonio Henares (Biciaventura) por su apoyo y confianza hacia mi persona.
Domingo a las 7 de la mañana partimos hacia Casillas (Ávila) para realizar una ruta de senderismo organizada por el Ayuntamiento de Polán. Sobre una distancia de 20km y un grado de dificultad alto, donde se recorren unos de los parajes más bonitos de la Sierra de Gredos, y donde contamos con la participación de Juan Luis, Candela… y algunos colaboradores del grupo de montaña de Casillas. Una ruta circular que parte del pueblo y sube al alto del Puerto de Casillas, donde se puede divisar el Embalse de Burguillo, hay unas vistas impresionantes. De ahí se parte en dirección al Pozo de las Nieves, una construcción antigua que es dentro de una vivienda hay un inmenso pozo donde se guardaba la nieve en invierno para que en las noches de verana se bajara a los pueblos el hielo que se mantenía en el pozo, y así las tabernas, casas y locales tenían hielo para refrescar las bebidas.
Partiendo de aquí en dirección Casillas, entre pinares, castaños y robles, pasamos por un punto en el cual confluyen las dos regiones: Castilla y León y Madrid, y desde donde incluso se pueden divisar las nuevas torres que se están construyendo en Madrid.
A la llegada al pueblo disfrutando de un merecido bocadillo y algunas cervecitas, terminamos este fin de semana completo de actividades con muy buen sabor de boca y con ganas de que los próximos sean igual de intensos que este.
12 sept 2010
VIII BTT NOEZ
Hoy domingo se ha celebrado la VIII CARRERA BTT NOEZ, donde el club ha participado con tres componentes, Alfredo, Ramón y Antonio, a demás de Elena, Carrasco y yo que hemos colaborado con la organización .
Fernando Domínguez otro compañero de equipo no ha podido participar ya que en el entrenamiento del día anterior, tubo una caída con malas consecuencias ya que se rompió la muñeca. Animo Fernando y que la recuperación sea lo mas rápida posible.
Una muy buena carrera y dura de más de 21 km y la participación de 163 corredores, donde los pinchazos y averías han dado muchos problemas a los participantes.
A los pocos km de la salida, Alfredo ha sufrido dos pinchazos y ha tenido que abandonar, Ramón y Antonio han cumplido y han terminado con muy buenas sensaciones.
El sábado próximo el Festibike de Madrid nos espera.
FOTOS:
http://picasaweb.google.es/BEKELE666/VIIBTTNOEZ#
29 ago 2010
1ª MEDIA MARATÓN DE SAN PABLO DE LOS MONTES
El pasado 29 de Agosto, Bekele y yo, Antonio para rematar el verano, no quiero parafrasear al Dúo Dinámico, por lo de la SGAE, nos fuimos a San Pablo de Los Montes, para realizar la media maratón de Montaña que habían preparado.
Nada mas llegar, nos encontramos con caras conocidas, de otras carreras, Aurelio, Salinero, Julián e hijo y Javi de deportes Bikila y nos ponemos a charlar un poco con cada uno, para ver como les han ido las vacaciones y ver que tenían previsto para el día de hoy.
A las 10.30 de la mañana, se da la salida, y enseguida se van haciendo los primeros grupos, hablando con la gente y sabiendo lo que se nos venía encima, decidimos ir el plan ultra conservador, no arriesgando al principio para no tener que pagarlo al final
El paisaje es exageradamente bonito, para todos los que lo conocemos, es un sitio ideal y además pese al calor, el gran protagonista de la jornada, se nota que hay un par de gradetes menos que en el resto de la “Sartén” de Toledo.
Al ser una media de Montaña, el asfalto, ni catarlo, cosa de agradecer para nuestras rodillas. Al poco de llegar a las Navillas, nos enfilamos hacia el temido “Puerto del marches”, no hay trampas, allí nos encontraban nuestros compis, Alfredo y Jesús para animarnos para subir al temido muro final. Mientras subimos, ya se van viendo los primeros excesos de los primeros kilómetros, sobre todo los excesos de aquellos que han arriesgado al final y no conocían este tan afamado puerto, lo tenían que meter para la vuelta ciclista a España, eso sí cambiándoles las ruedas y poniéndoles tacos, a ver que hacen.
Una ves coronado el puerto, nos dirigimos al robledillo y aprovechamos las pocas bajadas para poder recuperarnos, ya que el siguiente tramo, pasado el puerto del robledillo no me lo conocía y no sabía que sorpresa nos iba a meter la organización.
Y vino la sorpresa, cuando bajamos la cadena, ya empiezo a ver que no llevo a gente detrás de mí y tampoco delante, voy solo con el MP4 animándome pues antes de pasar un arroyo, veo a un motorista de la organización que nos desvía por el arroyo para arriba, es decir, por una senda, pero de las que hace el ganado suelto que tienen por allí, no estaba hecha por el hombre, je, je.
Al rato me sorprende una vaca en mitad del sendero y para no hacer como mi compi Alejandro la semana pasada, que salió a buscar espárragos sin ser época, me desvío un poquito por si las moscas.
Por esta senda salimos a la carretera de las Navillas y desde allí en paralelo hasta casi entrar a San Pablo.
La Guardia Civil nos debía a otro camino y……. Sorpresa, no querías cuestas, pues toma tres tazas, nos meten por una senda que nos va a llevar hasta los Baños del Sagrario, eso si, sin ver la carretera. Allí empezamos a ver a los familiares y amigos que han subido para animarnos para la traca final, ya que para aquellos que habéis subido hasta este Balneario, la última cuesta antes de llegar a la línea de Meta, se hace eterna, aunque sean 300 metros.
Al final, la sonrisa, 2.08 h de recorrido, recuperar líquidos y un poquito de fruta y a buscar a Bekele, para darle ánimos.
Al rato aparece Bekele, al que le acompaña Alfredo y Jesús con las bicis, le cojo y le animo en los últimos 300 metros. (2.38h).
Y al acabar y volver a recuperar la sonrisa, a la piscina, ya que la organización nos la ha puesto a nuestra disposición y es un detallazo, pues viene de perlas tras la dura jornada, estar al baño maría durante un rato recuperándote del tute.
Se repetirá, pues ha habido muy buenas sensaciones a pesar del cansancio, pero bueno, la crónica la estamos escribiendo tranquilamente desde el Bar Bimbas en la calle, comentando la jornada con el resto de los compis.
A sido un buen fin de semana para el club, el día anterior los peques, Iría, Mario y los hermanos Méndez han conseguido dos segundos puestos y dos cuartos en la carrera mini de San Pablo.
Agradecer el apoyo de los compañeros Alfredo y Jesús, en los momentos más críticos de la carrera, Aurelio del Club Atletismo Toledo y Sebastián el organizador de la prueba, estas iniciativas son de agradecer por toda la gente que nos gusta correr por la montaña y a Vanesa por estar pendiente de todo en avituallamientos y zona de meta.
El próximo año mas y mejor.
Bekele y Antonio
Un saludo.
ENLACES
http://picasaweb.google.es/BEKELE666/MEDIAMARATONDEMONTANASANPABLODELOSMONTESBANOSDELSAGRARIO#
http://es.wikiloc.com/wikiloc/view.do?id=1132329
FOTOS DE AUGOCAS
http://picasaweb.google.com/aureliogomez.castro/20100829Primer_Medio_Maraton_Montana_SPDe_los_Montes#
22 ago 2010
RUTA BTT LA TROCHA
Después de unas largas y merecidas vacaciones en las cuales he estado totalmente desconectado del blog, pido disculpas a todos los amigos blogeros por no haber contestado a sus entradas.
Ayer nos desplazamos a Navahermosa a realizar la primera ruta de BTT La Trocha que organiza nuestro compañero Pablo.
A las 9 de la mañana nos disponemos a salir un 40 ciclistas aproximadamente para realizar una ruta de unos 50km , dura y bonita a la vez. A los 2km de la salida ya se van perfilando los grupos: en el primero destacan los componentes del equipo de Burguillos, la peña Avispa2, Alfredo y Ramón; en el otro grupo, gente de Navahermosa, algún biker de Barcelona, Alejandro, Antonio y yo, que aparte de ir realizando la ruta iba tomando fotos del paisaje para luego documentar la ruta.
Al empezar la ascensión del primer puerto, el Portachuelo , entre caminos y pistas, con muchas piedras sueltas y ramas, mirando a lo alto divisamos un grupo de buitres y el comentario general era “alguno debemos estar muy maduro de que estos están por aquí volando). Las cuestas arriba de este puerto largas, tenuosas y duras, eso sí, que entre tanto pino apenas penetran los rayos del sol, lo cual es de agradecer porque el esfuerzo de las subidas es muy exigente. Al hacer cima en este puerto nos preparamos para hacer un largo y rápido descenso hasta el camping de la Milagra, donde la doble suspensión de la epic trabaja a pleno rendimiento.
Cuando llegamos al camping giramos ala izquierda y vamos direccion al puerto Madroña , una subida no tan larga y sinuosa como la anterior, eso sí, con unos paisajes y parajes impresionantes, de lo más bonito de los Montes de Toledo.
Al hacer cima se divisan canntidad de sendas y pistas forestales para la práctica del BTT o el senderismo, algunas de ellas muy radicales… Doy fe de ello. Desde esta parte hasta el avituallamiento en Hontanar el descenso es muy rápido, ya que el camino es de muy buen firme, eso sí, de vez en cuando te encuentras con alguna vaca suelta.
A la llegada a Hontanar me encuentro con la sorpresa de que Alejandro ha tenido su primer contacto taurino con una vaca. En la bajada del puerto y bajando a una velocidad considerable se cruzó con una vaca en medio del camino y pensó “mejor darla la vuelta que saltarla”, pero se equivocó. Debido a la velocidad de bajada y sin tiempo para reaccionar acabó en medio de una zarza. Impresionante como quedaron sus brazos de arañazos y sangre. Su primera experiencia como novillero no acabó muy bien.
Después de reponer fuerzas en el avituallamiento, el trayecto de Hontanar a Navahermosa es el contrario al que hemos traído, eso sí, agravado con el calor que hace ya a las 12 de la mañana con más de 36 grados de temperatura. Algún que otro problema mecánico de los participantes (pinchazos, cadenas…), pero una ruta muy dura y muy bonita, ruta a destacar junto con la de Noez y Casillas.
A la llegada a Navahermosa , avituallamiento final buenos refrescos, bocadillos y entrega de trofeos.
Agradecer a Pablo y Marta de Armería la Trocha la muy buena organización de esta primera edición, esperando que en próximas ediciones crezca tanto en participación como en colaboración. Para todo aquel que esté interesado el día 3 de Octubre se realizará una ruta de BTT de Hontanar- Cabañeros- Hontanar.
ENLACES DE LA RUTA
http://picasaweb.google.es/BEKELE666/LATROCHA2010#
http://es.wikiloc.com/wikiloc/view.do?id=1114805
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